stress

Een veeleisende job, een druk gezin, examens of wedstrijden. Stress komt uit heel wat verschillende hoeken en gaten. Iedereen ervaart het anders,…

Is je menstruatie ontregeld? De meeste vrouwen zijn gewend dat de menstruatie iedere maand op dezelfde dag begint, maar er zijn diverse…

Wil jij graag beginnen met yoga? Terwijl de één helemaal into yoga is, twijfelt de ander heel erg of het wel iets…

Het prikkelbare darm syndroom (ook wel PDS of prikkelbare darm genoemd) is een vervelende aandoening die gekenmerkt wordt door buikpijn, een opgeblazen…

Vitamine C is heel belangrijk voor je lichaam. Door iedere ochtend een glas sinaasappelsap te drinken, verhoog je je weerstand en loop…

Heb jij last van ochtendstress? Rustig beginnen aan je dag, je weet waarschijnlijk wel hoe belangrijk dit is. Toch heb je vaak…

Heb jij een te hoge cholesterol en wil je je cholesterol verlagen? Je hoeft hiervoor niet meteen medicatie te gebruiken. In de…

Wil jij minder piekeren? Piekeren houdt je wakker wanneer je wil slapen. Het geeft je stress en maakt je onrustig. Helaas levert…

Heb je veel minder energie dan normaal en voel je je niet fit, waardoor alles je meer moeite kost? Heb je het…

Heb jij nog maar net gegeten en gromt je maag alweer? Heb jij het gevoel dat je eigenlijk altijd honger hebt? Dat…