Wil jij graag meer vezels eten? Voeding met veel vezels is belangrijk voor een goede en gezonde spijsvertering. Vezels zijn essentieel voor…
-
-
Als je ooit een blaasontsteking hebt gehad, weet je dat een blaasontsteking voorkomen het allerbeste is. Voortdurende toiletbezoekjes, de aanhoudende drang om…
-
Wil jij minder piekeren? Piekeren houdt je wakker wanneer je wil slapen. Het geeft je stress en maakt je onrustig. Helaas levert…
-
Bewegen is gezond, dat weet iedereen. Toch is het vaak moeilijk om te beginnen met sporten. Je hebt waarschijnlijk allerlei excuses: het…
-
Magnesium is een mineraal dat enorm belangrijk is voor je gezondheid. Je lichaam heeft het onder andere nodig voor de vorming van…
-
Voeding met veel suiker is ongezond. Wil jij graag minder suiker eten? Top! Weet wel dat je veel meer moet laten staan…
-
Heb je veel minder energie dan normaal en voel je je niet fit, waardoor alles je meer moeite kost? Heb je het…
-
Heb jij nog maar net gegeten en gromt je maag alweer? Heb jij het gevoel dat je eigenlijk altijd honger hebt? Dat…
-
Ben jij klein en zou je graag groter willen zijn? Helaas kunnen we aan jouw lengte niet veel veranderen. Wat we wél…
-
Nog even en het is alweer zomer! Een nieuw seizoen betekent een heleboel nieuwe modetrends om te ontdekken. Sommige trends zijn helemaal…