Een koortslip: voor sommigen is het een maandelijks terugkerend ritueel en anderen hebben er nooit last van. De blaasjes zijn niet alleen vervelend, ze zijn ook pijnlijk en besmettelijk. Wat te doen tegen koortslip? Als je een opkomende koortslip hebt, kan je er met verschillende middeltjes voor zorgen dat hij zo snel mogelijk weer verdwijnt. In dit artikel zetten we een aantal tips tegen koortslip op een rijtje. Ook vertellen we wat een koortslip is, hoe het ontstaat en wat de symptomen zijn.
Wat is een koortslip?
Een koortslip is een vrij onschuldige huidaandoening die veroorzaakt wordt door het herpesvirus. Meestal verdwijnt het vanzelf, maar toch kan het erg vervelend zijn. De blaasjes voelen pijnlijk aan en bovendien zien ze er niet mooi uit. Een koortslip is vooral vervelend vanwege de besmettelijkheid. Jij wilt bijvoorbeeld niet diegene zijn die andermans baby heeft besmet! Koortsblaasjes komen bijna altijd voor rond de rand van de lippen, vandaar de benaming. Echter kan hij ook voorkomen bij de neus, wangen en ogen.
Hoe ontstaat een koortslip?
Een koortslip wordt veroorzaakt door het herpesvirus. Het virus zit in het vocht van de blaasjes en verspreidt zich via de handen, knuffelen, kussen en seksueel contact. Je kunt het virus ook krijgen door gebruik van voorwerpen van iemand die reeds besmet is. Denk aan glazen, mokken, bestek, tandenborstel, handdoek of make-up. Het ontstaat vaak als je een lage weerstand hebt, als je koorts hebt, vermoeid bent, veel aan de zon bent blootgesteld of tijdens de menstruatie. Verder kan het optreden als de weerstand is verminderd ten gevolge van een ziekte of behandeling met cytostatica of bij aids.
Hoe begint een koortslip?
Je kunt een opkomende koortslip herkennen aan de volgende symptomen die elkaar opvolgen:
- Een tintelend, jeukerig of branderig gevoel ter hoogte van de lippen.
- Eén tot twee dagen later zie je een rode vlek verschijnen die snel daarna bedekt wordt met vochtblaasjes.
- De blaasjes veroorzaken jeuk, een branderig gevoel en pijn.
- Daarna barsten de blaasjes open en ontstaan er kleine zweertjes.
- Die zweertjes drogen geleidelijk uit, waarna een korstje gevormd wordt dat nadien verdwijnt zonder een litteken achter te laten.
Wat te doen tegen koortslip?
1. Zorg voor een goede weerstand
Wat te doen bij koortslip? Als je een verminderde weerstand hebt, dan is de kans op deze aandoening groter. Zorg daarom voor een goede weerstand, zeker als je de eerste tintelingen voelt. Zet veel fruit en groenten op het menu (veel vitamine C), drink voldoende water en ga naar buiten om je vitamine D op peil te houden. Zorg voor voldoende slaap, voorkom stress en ontspan regelmatig. Let er ook op dat je regelmatig je handen wast en dat je je woning iedere dag verlucht. Op die manier krijgen bacteriën en virussen veel minder kans om je ziek te maken.
2. Eet meer producten met lysine
Koortslip wat te doen? Eet meer producten met lysine. Dit is een essentieel aminozuur dat te vinden is in allerlei voedingsmiddelen die een bron van eiwitten zijn. Denk aan kip, rund- en lamsvlees, kaas, eieren, sojabonen, avocado, mango, abrikozen, vijgen, peren, appels en tomaten. Naast veel fruit en groenten is het dus een goed idee om ook deze voeding aan je boodschappenlijstje toe te voegen.
3. Koortslip behandeling met koortslipcrème
Wat te doen tegen een koortslip? Een lippenbalsem met hoge beschermingsfactor kan helpen een koortslip door de zon te voorkomen. Een vette crème als vaseline kan helpen om de last een beetje te verzachten. Je kunt ook een koortslipcrème aanbrengen zoals zinkolie. Bij de apotheek zijn virusremmende crèmes verkrijgbaar zoals Aciclovir en Penciclovir, maar de effectiviteit van deze middelen is beperkt. Ze kunnen alleen helpen om de duur van de aandoening te verminderen. Het beste is om al te beginnen smeren voordat er iets zichtbaar is, dus als er tintelingen of een branderig gevoel ontstaan. Daarnaast moet er vaak gesmeerd worden. Bij Aciclovir vijf keer per dag, bij Penciclovir nog vaker. Als dat niet altijd lukt, dan heeft deze koortslip behandeling weinig zin.
4. Smeer tandpasta op je koortslip
Wat kun je doen tegen koortslip? Tandpasta is dan geen koortslipcrème, maar de lip zal hierdoor wel een beetje uitdrogen. Gebruik bij het aanbrengen altijd een wattenstaafje. Wanneer je de tandpasta met je handen aanbrengt, dan blijf je jezelf besmetten en dat is uiteraard niet de bedoeling.
5. Raak de blaasjes niet aan
Eén van de belangrijkste tips tegen koortslip is om de blaasjes niet aan te raken. Het komt niet vaak voor, maar je kunt het virus verspreiden naar andere delen van je lichaam. Bijvoorbeeld als je eerst je koortslip aanraakt en daarna een wondje of je ogen. Deze vorm van besmetting kan je voorkomen door van je koortslip af te blijven en regelmatig je handen te wassen.
6. Wees voorzichtig met baby’s
Wat te doen koortslip? In principe is deze aandoening ongevaarlijk, maar baby’s kunnen er ernstig ziek van worden omdat hun afweersysteem nog niet helemaal is ontwikkeld. Pasgeboren baby’s kan je beter niet knuffelen als je besmet bent. Geef je borstvoeding? Ook dan moet je goed opletten. Controleer je tepels en tepelhof op blaasjes. Als je borst blaasjes heeft, kan je beter geen borstvoeding meer geven. Neem in dat geval contact op met je huisarts of gynaecoloog.
Zo, dit zijn een aantal tips tegen koortslip. Er zijn helaas geen medicijnen die deze aandoening voorgoed kunnen genezen. Je draagt het virus je hele leven mee en eenmaal je er één hebt gehad, zal je er niet van kunnen genezen. Hoe lang duurt een koortslip? In principe gaat het binnen twee weken over. In die tijd kan je een koortslipcrème smeren, maar nog belangrijker is om voor een goede weerstand te zorgen. Zo zal je het snelst van die vervelende lip verlost zijn!