Zit je in een dip of depressie? Weet dat je niet de enige bent. In België worden jaarlijks meer dan een miljoen…
voeding
-
-
Wil jij graag minder zout eten? Dat is een zeer gezonde keuze! Zout verhoogt de bloeddruk en daardoor ook het risico op…
-
Heb jij wel eens last van duizeligheid of misselijkheid? Een koude (klamme) huid of zwarte vlekken voor je ogen als je opeens…
-
Ben jij gek op chocolade? Dan hebben wij goed nieuws voor jou: donkere chocolade is gezond! Een hele chocoladereep naar binnen werken…
-
Heb jij een te hoge cholesterol en wil je je cholesterol verlagen? Je hoeft hiervoor niet meteen medicatie te gebruiken. In de…
-
Is suiker verslavend? Een suikerverslaving klinkt misschien wat extreem, maar het is wel de waarheid. Vraag maar eens rond in je omgeving.…
-
De ene persoon lijkt alles te kunnen eten zonder een gram aan te komen, terwijl een ander zich na een koekje al…
-
Wil jij graag meer vezels eten? Voeding met veel vezels is belangrijk voor een goede en gezonde spijsvertering. Vezels zijn essentieel voor…
-
Magnesium is een mineraal dat enorm belangrijk is voor je gezondheid. Je lichaam heeft het onder andere nodig voor de vorming van…
-
Voeding met veel suiker is ongezond. Wil jij graag minder suiker eten? Top! Weet wel dat je veel meer moet laten staan…
- 1
- 2