voeding

Heb jij een te hoge cholesterol en wil je je cholesterol verlagen? Je hoeft hiervoor niet meteen medicatie te gebruiken. In de…

Is suiker verslavend? Een suikerverslaving klinkt misschien wat extreem, maar het is wel de waarheid. Vraag maar eens rond in je omgeving.…

De ene persoon lijkt alles te kunnen eten zonder een gram aan te komen, terwijl een ander zich na een koekje al…

Wil jij graag meer vezels eten? Voeding met veel vezels is belangrijk voor een goede en gezonde spijsvertering. Vezels zijn essentieel voor…

Magnesium is een mineraal dat enorm belangrijk is voor je gezondheid. Je lichaam heeft het onder andere nodig voor de vorming van…

Voeding met veel suiker is ongezond. Wil jij graag minder suiker eten? Top! Weet wel dat je veel meer moet laten staan…