Iedereen droomt van natuurlijke witte tanden, maar helaas is niet iedereen hiermee gezegend. Daarom besteden mensen veel tijd, energie en geld aan het wit maken of wit houden van hun tanden. Er komen steeds meer producten op de markt die je zouden helpen om je gebit witter te maken, en ook tanden bleken wordt alsmaar populairder. Maar hoe krijg je wittere tanden op een natuurlijke manier? Wij delen een aantal tips die je tanden natuurlijk wit maken!
1. Natuurlijke witte tanden: elektrisch poetsen
Poets jij nog steeds met een manuele tandenborstel? Dan kan je vanaf nu beter overstappen op elektrisch poetsen. Een elektrische tandenborstel reinigt je tanden namelijk beter dan een manuele tandenborstel. Vooral de nieuwste elektrische tandenborstels verwijderen meer tandplak op moeilijk bereikbare plaatsen. Ook tandsteen en tandverkleuringen zullen flink afnemen wanneer je elektrisch poetst. Uiteraard moet je ook met een elektrische tandenborstel minstens twee keer per dag gedurende twee minuten poetsen. Dit is niet alleen het meest hygiënisch, zo kan je ook je tanden natuurlijk wit maken.
2. Tanden natuurlijk wit maken: whitening tandpasta
Hoe krijg je wittere tanden op een natuurlijke manier? Door af en toe een whitening tandpasta te gebruiken! De meeste merken tandpasta hebben inmiddels een whitening variant in hun assortiment. Aan deze tandpasta zijn ingrediënten toegevoegd die een licht schurende werking hebben, zoals bijvoorbeeld natriumbicarbonaat. Het kan heus geen kwaad om deze tandpasta gedurende een aantal weken te gebruiken. Wissel wel af met een gewone tandpasta want een whitening tandpasta kan op de duur je glazuur aantasten.
3. Tanden witter maken natuurlijk: de juiste voeding
Witte tanden krijgen op een natuurlijke manier is ook mogelijk door op je voeding te letten. Er zijn een aantal voedingsmiddelen die tanden verkleuren. Denk aan bessen, augurken, kleurrijk snoep, citrusvruchten, tomatensaus en currysaus. Ook koffie, thee, (light) frisdrank en rode wijn kan je beter vermijden.
Gelukkig zijn er ook voedingsmiddelen die je tanden natuurlijk wit maken. Vooral knapperige fruit- en groentesoorten hebben dit effect, zoals appels en wortelen. Ook ongezoete zuivelproducten zijn goed voor je gebit omdat ze helpen om de zuren in je mond, die je glazuur aantasten, te neutraliseren. Regelmatig een glas melk drinken of een potje yoghurt eten is dus zeker een goed idee!
4. Minder suiker eten
Witte tanden natuurlijke manier? Minder suiker eten is daar één van. Elke keer dat je iets eet, veroorzaak je een zuuraanval op je tanden. De suikers in voeding worden omgezet in een zuur dat je glazuur aantast. Tandplak wordt dan weer veroorzaakt door etensresten in combinatie met speeksel en bacteriën, waardoor je gebit ook verkleurt. Daarom kan je beter wat minder vaak eten in plaats van de hele dag door kleine hoeveelheden.
5. Niet roken
Hoe tanden natuurlijk witter maken? Roken gaat hier alvast niet bij helpen. Roken is slecht voor je algemene gezondheid en het verkleurt ook je gebit. De aanslag van roken dringt immers diep door in je gebit en is lastig te verwijderen. Hier vind je een aantal tips om te stoppen met roken.
6. Naar de tandarts
Tenslotte is het verstandig om minstens twee keer per jaar naar de tandarts te gaan. Dit kan helpen om je gebit en tandvlees gezond te houden. De tandarts reinigt en polijst je gebit waardoor het schoner én witter wordt!
Zo, met deze tips krijg je natuurlijke witte tanden. Als je gebit momenteel erg verkleurd is, mag je natuurlijk geen wonderen verwachten. Echter zal je wel verschil merken als je bovenstaande tips toepast. Laat die stralende glimlach maar zien!