Wat te doen tegen een droge huid? Je bent niet de enige die op zoek is naar tips tegen droge huid. In het najaar hebben veel mensen last van een doffe huid, al dan niet in combinatie met huidschilfertjes. In deze blogpost vertellen we onder andere wat een droge huid precies is, wat de oorzaken zijn en wat je eraan kunt doen. Daarnaast vertellen we wat het verschil is tussen een droge en uitgedroogde huid.
Wat is een droge huid?
Een droge huid mag dan wel wat problemen met zich meebrengen, maar het wordt niet gezien als een ziekte of een aandoening. Het is eigenlijk gewoon een soort huidtype, net als bijvoorbeeld een vette huid. Niet iedereen met een droge huid heeft er noodzakelijk last van. Sommige mensen gaan zelfs gewoon door het leven met een simpele, hydraterende crème in de ochtend en avond.
Er bestaan verschillende graden van uitdroging. De meeste mensen merken alleen symptomen op wanneer de herfst- en wintermaanden weer de kop opsteken. Dit omdat de lucht in huis dan een lage vochtigheidsgraad heeft en je huid daardoor sneller uitdroogt. Andere mensen hebben dan weer het hele jaar door last van een droog velletje. Denk hierbij aan schilfertjes, barstjes, kloven en een rode teint.
Soms zijn deze symptomen niet langer een huidtype, maar een echte huidaandoening. Denk bijvoorbeeld aan eczeem, psoriasis of rosacea. Mocht je vermoeden dat je last hebt van meer dan alleen een droge huid, kan je het best je huisarts of een dermatoloog raadplegen.
Verschil droge en uitgedroogde huid
Dikwijls worden een droge en uitgedroogde huid door elkaar gehaald. Ze klinken immers een beetje hetzelfde dus dat is niet zo vreemd. Echter is er een groot verschil, namelijk de oorzaak waarom je huid precies uitdroogt. Een droge huid wordt gekenmerkt door een verminderde productie van oliën op de huid, terwijl een uitgedroogde huid geen tekort heeft aan olie, maar wel aan water. Hier vind je nog meer symptomen van te weinig water drinken.
Een uitgedroogde huid voelt meestal strak aan en ziet er dof uit. Dit uit zich vooral in rimpels die zich ineens op korte tijd vormen. Je huid snakt immers naar hydratatie. Een droge huid voelt daarentegen eerder oncomfortabel aan met schilfertjes en een jeukend gevoel. Als je badkamervloer vol ligt met schilfertjes en als de binnenkant van je arm aanvoelt als schuurpapier, dan betekent dit dat je huid te weinig olie aanmaakt.
Een gemakkelijke test om na te gaan of je huid uitgedroogd is of eerder droog is, is door in je wang te knijpen. Als je rimpels ziet verschijnen, dan heb je een groot tekort aan water in je huidcellen en is je huid gedehydrateerd. Hoog tijd om hydraterende crèmes aan te brengen, dus!
Oorzaken van een droge huid
Droge lucht
Dit is de grote boosdoener voor een droge huid tijdens de herfst en winter. Een droge lucht wordt veroorzaakt door onvoldoende ventilatie, ruwe wind, verwarming en hete douches.
Ruwe producten
Sterke zepen of producten met veel parfum kunnen je huid nog droger maken. Check daarom altijd even de ingrediëntenlijst alvorens je zomaar producten koopt.
Medicijnen
Ja, ook sommige medicatie droogt je huid uit. Om zeker te zijn dat dit de oorzaak van je droge velletje is, kan je best de bijsluiter eens lezen.
Genetische aanleg
Een droog velletje hoeft niet altijd een externe oorzaak te hebben. Soms zit het gewoon in je genen. Als er bijvoorbeeld eczeem in je familie zit, dan is de kans groot dat jij ook met een droog velletje te maken zult krijgen.
Wat te doen tegen droge huid? 4 tips tegen droge huid!
Goede hydraterende crème
Wat helpt tegen droge huid? Dit huidtype heeft meer verzorging nodig dan andere huidtypes. Kies daarom voor een goede, hydraterende crème. Bij voorkeur zonder parfums of andere agressieve ingrediënten waar je huid geen baat bij heeft. Kijk liever naar vochtinbrengende bestanddelen zoals bijvoorbeeld hyaluronzuur. Gebruik je hydraterende crème niet alleen ’s ochtends en ’s avonds, maar ook op momenten waar je huid veel vocht verliest zoals net na een douche of bad.
Nieuwe wasroutine
Wat helpt tegen een droge huid? Ook tijdens het baden kan je nieuwe gewoontes inlassen die voorkomen dat je huid uitdroogt. Kies bijvoorbeeld voor een korte douche van ongeveer vijf tot tien minuten, gebruik lauw water en een douchegel zonder uitdrogende stoffen. Laat je uit gewoonte de deur open staan in de badkamer? Probeer de deur dan toch te sluiten voor je je omkleedt. De tocht die de badkamer binnenkomt, kan een vochtige huid immers doen uitdrogen. Kies ook voor een zachtere aanpak en dep je huid droog in plaats van te wrijven. Alle kleine beetjes helpen!
Scrubben
Wat te doen tegen droge huid gezicht? Om ervoor te zorgen dat je hydraterende crème diep in je huid dringt, is het belangrijk om je gezicht te scrubben. Dode huidcellen kunnen namelijk geen vocht meer opnemen en zorgen voor een doffe huid. Gebruik dus zeker een lichte scrub om die droge, dode huidcellen te verwijderen. Doe dit bij voorkeur één keer per week.
Luchtbevochtiger
Wat kun je doen tegen een droge huid? Als je er vooral last van hebt tijdens het najaar, is het wellicht een goed idee om een luchtbevochtiger aan te schaffen voor in huis. Dit kan vooral in de slaapkamer interessant zijn. Mocht je deze aankoop niet zien zitten, kan je het goedkope alternatief toepassen. Zet een paar kommetjes met water op de verwarming om zo de droge lucht in huis tegen te gaan. Gemakkelijker kan haast niet!
Lees ook: Avondreinigingsritueel voor een frisse huid
