Hoera, het is lente! Word jij ook zo blij van het lentezonnetje? Wij alvast wel! Nu het lente is, heeft ook je huid genoeg van de winterslaap. Je huid verlangt naar de eerste zonnestralen en de heerlijke buitenlucht. Je huid verzorgen in de lente is dan ook heel belangrijk. Maar hoe doe je dat, je huid voorbereiden op zon? Met deze zeven tips kom je de lente én zomer nog stralender door!
1. Je huid verzorgen: zet de verwarming lager
In de winter krijgt je huid veel te verduren. Het koude weer is echt een aanslag op je huid. Maar ook wanneer je warm binnen zit, droogt je huid uit door verwarming. Je huid verzorgen doe je dus door je verwarming een graadje lager te zetten. Dit is trouwens niet alleen goed voor je huid, maar ook voor je energierekening! Heb je het ’s avonds toch wat fris in huis? Trek dan een dikke trui aan of drink een warme tas thee om je op te warmen.
2. Je huid voorbereiden op zon: altijd zonnecrème gebruiken
Zelfs als het buiten bewolkt is, heeft de zon effect op je huid. Naast de UVB-stralen die vooral aanwezig zijn op een zonnige dag, produceert de zon ook UVA-stralen. Deze stralen zorgen ervoor dat je huid veroudert en laten echt sporen achter op je huid. De schade wordt pas later zichtbaar dus je huid beschermen tegen de zon is echt wel noodzakelijk.
Lees ook: Veilig zonnen doe je met deze 10 tips
3. Je huid scrubben en hydrateren
Allereerst is het belangrijk om je dode huidschilfers op een zachte manier te verwijderen. Dit kan je makkelijk doen door te scrubben, minstens één keer per week. Je buitenste huidlaag bestaat uit allemaal kleine schubben. Wanneer je deze niet goed verwijdert, kunnen de verzorgingsproducten die je aanbrengt niet goed opgenomen worden. Naast scrubben is het belangrijk dat je je huid goed hydrateert, bijvoorbeeld met een bodylotion. Je gezicht verzorgen is ook heel belangrijk. Breng nooit bodylotion aan op je gezicht, maar gebruik dagelijks een dag- en nachtcrème om je huid te verzorgen.
4. Gezonde voeding
Je huid verzorgen? Dat gebeurt ook van binnenuit met gezonde voeding. Wat je eet, zie je vrijwel direct terug op je huid. Als je bijvoorbeeld veel alcohol drinkt, dan heb je dikwijls last van een droge huid. Ook aan de aders kan je snel zien of iemand gezond eet. Deze kunnen er vaak opgezwollen uitzien. Het is belangrijk om veel fruit en groenten te eten. Zet vooral vaak broccoli op het menu, deze groente zit boordevol vitaminen. Ook avocado’s zijn heel gezond vanwege hun natuurlijke vetten. Helemaal vetvrij eten hoeft niet, hierdoor gaat je huid er zelfs slapper uitzien.
5. Voedingssupplementen nemen
Soms laat je levensstijl het niet toe om gezond te eten. In dat geval is het een goed idee om voedingssupplementen te nemen. Wat extra vitamine A, C en omega 3 voeden je huid langs de binnenkant en kunnen dikwijls wonderen doen voor je gezicht.
6. Eerst je huid verzorgen, daarna make-up
Vooraleer je make-up aanbrengt, is je huid reinigen en verzorgen heel belangrijk. Een hydraterende dag- en nachtcrème is dan ook een must. Wat betreft make-up kies je het beste voor minerale producten. Deze zijn beter qua huidverzorging. Sommige make-up kan namelijk negatieve gevolgen hebben voor je huid en bijvoorbeeld verstopte poriën veroorzaken. Check ook altijd of de producten SPF (Sun Protection Factor) bevatten. Zo kan ook je make-up je huid verzorgen én je huid voorbereiden op de zon!
7. Zelfbruiner gebruiken
Heeft je huid na de winter een grauw kleurtje gekregen? Dan kan je eenmaal per week een gezichtsmaskertje gebruiken om zo terug wat licht in je huid te brengen. Daarnaast kan je zelfbruiner gebruiken om je huid een natuurlijke en verzorgende uitstraling te geven. Let wel op: voordat je zelfbruiner aanbrengt is het belangrijk om je huid te scrubben. Anders zou je wel eens met lelijke, oranje vlekken op je huid kunnen eindigen!
Zo, dit zijn zeven huid verzorgen tips. Wanneer je deze tips huidverzorging opvolgt, zal je huid er de komende lente en zomer stralend uitzien. Hier vind je de beste combinatie middeltjes voor een gladde huid!