We hebben al een paar flinke hittegolven achter de rug, en ook de komende periode krijgen we nog warme temperaturen. Zo’n zomers…

“Help, mijn schoenen stinken!”. Je bent zeker niet de enige met dit probleem. Je favoriete schoenen draag je natuurlijk het liefst iedere…

Constipatie, obstipatie of verstopping: het is een onderwerp waar niet vaak openlijk wordt over gepraat, maar waar wel veel mensen last van…

Wil jij graag meer vezels eten? Voeding met veel vezels is belangrijk voor een goede en gezonde spijsvertering. Vezels zijn essentieel voor…

Als je ooit een blaasontsteking hebt gehad, weet je dat een blaasontsteking voorkomen het allerbeste is. Voortdurende toiletbezoekjes, de aanhoudende drang om…

Om vitamine D aan te maken, hebben we zonlicht nodig. Tijdens de warme zomermaanden hoeft dat geen probleem te zijn. Terwijl we…

Wil jij minder piekeren? Piekeren houdt je wakker wanneer je wil slapen. Het geeft je stress en maakt je onrustig. Helaas levert…

Bewegen is gezond, dat weet iedereen. Toch is het vaak moeilijk om te beginnen met sporten. Je hebt waarschijnlijk allerlei excuses: het…