Ben jij verbrand door de zon? Veilig zonnen is ontzettend belangrijk. Zonverbranding voorkomen is natuurlijk het allerbeste. Toch laten mensen zich iedere zomer opnieuw verrassen door de schadelijke effecten van de zon, met als gevolg een zonverbrande huid die veel pijn doet. Wat te doen bij verbrande huid? Een verbrande huid behandelen doe je met deze 9 tips!
1. Verbrand door zon? Zorg voor verkoeling
Ben je verbrand door de zon? Ga dan meteen uit de zon en zorg voor verkoeling. Je kan bijvoorbeeld een lauwe douche nemen zonder doucheproducten of de verbrande plek verkoelen met een natte (liefst katoenen) doek. Beide manieren verlichten de pijn en helpen de ‘brand’ uit de huid te trekken.
2. Smeer aftersun met aloë vera
Vervolgens kan je de zonverbrande huid het beste insmeren met een aftersun. Dit product heeft een verkoelende werking. Als je bent verbrand door de zon heeft je huid een vochtinbrengende crème nodig zodat ze kan hydrateren. Kies bij voorkeur een aftersun met aloë vera. Dit plantenextract heeft een kalmerende en herstellende werking op de huid. Vermijd in ieder geval vette crèmes (zoals vaseline) want die kunnen ervoor zorgen dat de huid niet kan afkoelen waardoor de verbranding alleen maar erger wordt.
3. Kamille tegen een zonverbrande huid
Een verbrande huid behandelen gaat prima met kamille. Net als aloë vera heeft ook kamille een kalmerende werking. Laat een beetje water koken en maak een pot kamillethee. Laat de thee afkoelen en zet het in de koelkast. Na ongeveer een uurtje bevochtig je een paar watjes in de koude kamillethee. Vervolgens leg je die watjes op je verbrande huid.
4. Verbrande huid behandelen met komkommer
In komkommer zitten niet alleen veel gezonde vezels, je kan deze groente ook gebruiken om een verbrande huid te behandelen. Snijd de komkommer in plakjes en leg ze op de verbrande plek. Om de zonverbrande huid optimaal te verkoelen is het belangrijk dat je de plakjes regelmatig vervangt door verse plakjes waar meer vocht in zit.
5. Drink veel water
Wat te doen bij verbrande huid? Het is niet genoeg om je zonverbrande huid te hydrateren met een aftersun, kamille of komkommer. Het is ook van belang dat je veel water drinkt, vooral nadat je bent verbrand door zon. Een verbrande huid kan namelijk leiden tot uitdroging. Frisdranken en alcohol kan je beter vermijden want deze drogen je alleen maar verder uit.
6. Verbrand door de zon? Draag losse kleding
Draag losse, niet-schurende en niet-knellende kleding om irritatie en druk te voorkomen. Je huid moet goed kunnen ademen om het genezingsproces te versnellen. Bovendien is het belangrijk om uit de zon te blijven en alle verbrande plekken te bedekken wanneer je de deur uit gaat. Je wil je zonverbrande huid echt niet nog meer verbranden.
7. Neem een pijnstiller
Ben je erg verbrand en is de pijn ondraaglijk? Neem dan een pijnstiller om de pijn te verzachten. Bovendien werken de meeste pijnstillers ook ontstekingsremmend en laat dat net zijn wat je nodig hebt als je bent verbrand door de zon.
8. Blijf van je verbrande huid af
Hoe verleidelijk het ook is om aan je huid te zitten, toch blijf je beter van je rode huid en velletjes af. Hierdoor zal je huid veel sneller herstellen en dat is natuurlijk wat je het liefste wil.
9. Geef de zonverbrande huid de tijd om te herstellen
Het is verleidelijk, zeker als je op vakantie bent, om de volgende dag toch weer lekker in de zon te gaan liggen. Toch doe je dit beter niet. Je verbrande huid behandelen doe je het beste door de komende weken zoveel mogelijk uit de zon te blijven zodat je huid kan herstellen. En zelfs als je huid is genezen, houdt ze de schade door de zon levenslang bij. Zonverbranding voorkomen is dus het allerbeste medicijn. Blijf uit de zon op de heetste momenten van de dag en smeer jezelf altijd goed in met factor 30 of factor 50!
Ben jij verbrand door de zon? Heb jij nog andere tips om een zonverbrande huid te behandelen? We zijn benieuwd naar je reactie!
